成都市排名TOP10注意力训练指导学校哪里好

成都位列关注培训与指导学校TOP10。成都宝沃斯教育致力于心理咨询、素质拓展、家庭教育等全方位专业教学服务。适合5-16岁的青少年。在全国8个城市的20个校区拥有300多名专业教师，10门自主研发的注意力专利课程，为300万家庭提供专业教育服务，成为认知培训领域的佼佼者！

孩子注意力不集中的原因有很多。对于孩子注意力不集中的原因，家长首先要“把脉”:是病理性注意障碍(如多动症)还是非病理性注意缺陷？是缺乏学习的兴趣和动力，还是缺乏专注的品质和习惯？是听觉注意缺陷还是视觉注意缺陷？是注意力的速度有问题，还是注意力的持续性有问题？是缺乏自制力、意志力还是缺乏时间感？是主要是孩子自身的缺点还是父母的盲目加剧了分心？等一下。家长可以做初步分析，必要时寻求指导。

成都孩子注意力的培养方法有哪些？对于学龄前儿童来说，玩耍是培养注意力的好方法，培养良好的习惯是重要原则。

1.游戏是培养注意力的好方法。

家长要有意识地陪孩子做一些专注的游戏，比如拼图、积木等。，这样孩子就能养成专注于自己浓厚兴趣的习惯。

游戏过程中，一次只提供一个玩具。玩具太多只会分散孩子的注意力。完成后把这些放回去，然后拿走其他玩具。当孩子专注于游戏时，家长不要打断或打扰孩子，比如接吻、擦口水、擦汗、问孩子是饿了还是渴了。即使孩子在这个过程中到处乱糟糟的，请等他们玩完后再收拾。

每天，根据孩子的具体情况，我们可以每天安排一个固定的时间和一个合适的时长，有家长参与，一般30分钟左右。

2.限制孩子看电视和玩电子游戏。

电脑、电视、电子游戏虽然不会直接导致注意力不集中，但会让孩子习惯充满声光的刺激，对其他事物不容易产生兴趣。所以要限制孩子每天看电视、玩电子游戏的时间，不要让电子产品成为孩子的保姆。

家长不妨以此为契机，为孩子创造“自制力”——接触是可以的，但要提前约定，比如指着时钟上的数字，约定具体的结束时间。这种方法对学龄前儿童非常有效。几次之后，大多数孩子都能有意识地控制自己的时间。对于少数不会的孩子，即使父母拿走了设备，他们也不会像以前那样哭了。

3.对于孩子来说要注意倾听，首先家长要真正做到多看多听。

很多家长都有这样一个共同的问题，就是不认真倾听孩子的表达，“应付”心理重，不能满足孩子的情感需求，不利于形成自己的专注倾听。因此，当孩子兴高采烈地和你说话时，不要随意打断他，而是听孩子说完。

4.过有规律的生活。

规律的作息可以帮助孩子建立一个固定的生理时钟，让他们知道什么时候该玩，什么时候该玩游戏，什么时候该运动，什么时候该吃饭，减少不恰当的时间不恰当的行为。

在建立规律的生活作息表之前，需要规划好生活的空房间，比如用餐区、图书馆区或者游戏区，让孩子知道去哪里做什么。