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每年，西部计划都能吸引很多毕业生。这样，西部计划就更是一个很好的选择。第一，西部计划是一项国家工程，自西部计划实施以来，取得了良好的成绩，获得了社会的赞誉，也更加受到了国家的重视。第二，西部计划面向西部，工作是在最基层，条件很艰苦。最后再强调一点，就是西部计划的工作岗位基本上就是西部农村的农技、医疗、卫生和中小学教师等，工作很艰苦，参加西部计划要考虑自己的承受能力，要最好能结合自己的专业。

2020毕业生想问问西部计划如何？

对于2020年的毕业生，我认为西部计划是一个很不错的选择。第一，西部计划是一项国家工程，自西部计划实施以来，取得了良好的成绩，获得了社会的赞誉，也更加受到了国家的重视。每年，西部计划都能吸引很多毕业生。第二，西部计划面向西部，工作是在最基层，条件很艰苦。这对于刚毕业的大学生是一个很好的锻炼。第三，一名大学毕业生参加了西部计划，按规定服务了一定的年限（一般是1-3年），也有了一定的工作业绩，这对于他今后的发展很有帮助（比如说在人才提拔时组织上就会考虑到他曾参加西部计划等）。

第四，本来就业形势就一直很严峻，再加上今年严重的新冠肺炎疫情使经济发展受到了一定的影响，使大学毕业生的就业形势更加严峻。这样，西部计划就更是一个很好的选择。最后再强调一点，就是西部计划的工作岗位基本上就是西部农村的农技、医疗、卫生和中小学教师等，工作很艰苦，参加西部计划要考虑自己的承受能力，还要最好能结合自己的专业。

一周一三五跑步，二四六练力量怎么样？

一.首先说下1.3.5跑步我们一周跑步三次才是最合适的，这个次数并不是没有毫无道理的！这种频次既能让我们的身体越来越健康，也可以防止过度运动造成的身体损害。那有不少朋友都在盲目的跑步，每天都坚持跑步，而且跑步的时间也很长!长此以往，不是我们的肌肉劳损，就是我们的膝盖受损，韧带拉伤，这对我们的健康非常不利!所以我们每周跑步三次，隔一天一次，每次跑步的时间控制在30分钟到40分钟就可以了!如果我们每周能跑这么多，这不仅对我们跑步减肥很有利，对于跑步改善身体健康也非常的有力!二.再说下2.4.6健身力量练习对于健身初学者，每周最好别超过三天，初学者的身体基础还比较薄弱。

需要更多的休息时间来进行身体恢复。对于女生，相对可以每周多练一些，女生的身体恢复能力要比男生强。对于健身刻苦的你建议最好每周也不要超过三天。每周健身三天的效果，跟每周六天比差不多。连续每天都健身力量训练，身体可能会因为得不到充分的休息，健身效果反倒下降。总结：每周一三五跑步，二四六健身力量训练，是非常好的组合。