人正常可以多久不睡觉,人最长可以持续几天不睡觉

展全思梦 2025-11-28 13:13:04

人正常可以多久不睡觉,人最长可以持续几天不睡觉

根据相关科学实验结果，人最多可以连续5天不睡觉。不知道别人不睡觉能熬多久。我很难熬过半个晚上。半夜十点之前我都睁不开眼睛。真的很难撑。不知道别人是不是也这样。2004年，英国曾经举办过一次不睡觉大赛，一个名叫克莱尔的19岁女孩连续178个小时不睡觉，最终获得冠军，赢得了18万美元的大奖。

人最长可以持续几天不睡觉？

根据相关科学实验的结果，人最长可以连续5天不睡觉。当然，这也并不是极限。在2004年的时候，英国曾经举办过一个不睡觉大赛中，一个19岁的叫克莱尔的女孩就坚持178小时不睡觉，终于获得冠军，赢走18万美元大奖。这个好像也是吉尼斯世界纪录。当然，在比赛后，小女孩也坦言整个比赛过程非常痛苦，期间曾出现幻觉等不良症状。

美国的研究人员曾经就此做过相关实验，结果表明，如果人连续40个小时不睡觉，处理数字正确说出色彩名称回忆某件事情等精神作业能力就会明显下降如果是50个小时不睡觉，活动能力体力人格等方面都会下降如果在此基础上再把受试者单独放在一个房间内，受试者便会出现精神病似的幻觉和类似幼儿的举动如果连续70个小时不睡觉，人的注意力和感觉就会麻痹到了120个小时后，人就会陷入精神错乱的状态。

人能多久不睡觉？又为什么要睡觉？

不知道别人不睡觉能熬多久。我很难熬过半个晚上。半夜十点之前我都睁不开眼睛。真的很难撑。不知道别人是不是也这样。人为什么每天都要睡觉？都说人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠有多重要。经过一天的疲劳，身体各个器官都处于疲劳状态。躺着休息是为了全身放松，调整到最佳状态。大脑在运转的时候也会疲劳。睡眠可以充分缓解大脑的疲劳，使其能够更好地投入工作。至于大脑中是什么原因造成的，到目前为止，还没有一个合理的解释。年复一年地重复着。每个人的睡眠时间不同，良好的睡眠可以提高人的生活质量。

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